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如何降低空腹血糖

空腹血糖高,有两种情况, 一个是凌晨现象, 一个是苏木杰现象。凌晨现象是指空腹时间长,半夜血糖一直好,到了早上才升高。苏木杰现象是指半夜血糖较低,到了早上回升。 如果是凌晨现象,建议在睡前加餐一个包子大的份量即可。 如果是苏木杰现...

空腹血糖高有两种情况, 一个是黎明现象, 一个是苏木杰现象。黎明现象是指空腹时间长,半夜血糖一直好,到了早上才升高。苏木杰现象是指半夜血糖较低,到了早上回升。 如果是黎明现象,建议在睡前加餐一个包子大的份量即可。 如果是苏木杰现象...

您好,首先应确诊是否为糖尿病,若是,需要口服降糖药或注射胰岛素治疗。同时需要配合饮食和运动才可以让血糖降下来。 饮食方面:如果自身超重的话,可以每天安排1600千卡的热量,做到定时定量用餐,比如这半个月,每天午餐都吃2两主食(约一平...

正常的空腹血浆葡萄糖在6.0以下。 根据您的血糖水平,临床上叫做空腹血糖受损,也叫做糖尿病前期,其形成糖尿病的几率比正常人要大,一般不需要降糖药治疗,通过生活方式干预就可以了。 建议你养成良好的生活习惯和作息时间,不要熬夜,不要抽烟...

晚饭要吃到7分饱,血糖不稳定水果近期也不要吃,晚饭后记得散步30分钟增加胰岛素的敏感性,坚持一段时间空腹血糖会有改善。

这个的血糖值,不是很高。 可以通过平时的饮食习惯和生活方式来起到一个降血糖的作用。 具体做到以下几点: 1,平时就吃一些粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等。 2, 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。 3,忌甜食,...

您好:建议住院接受正规治疗,调整胰岛素的剂量,或是更换胰岛素的型号。或是改用胰岛素治疗。控制饮食,饮食低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心态。适量的体育锻炼,科学的调节降糖药用量。定期复诊,定期监测血糖,...

空腹血糖10.3的话,首先不妨注意一些胰岛素,同时在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物,做到一些以下几点: 1,饮食上多吃一些有助于降血糖的食物,像洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等。 2,主食上吃一些面食,或者粗粮之类的食物,像燕麦、小麦...

空腹血糖高——饮食: 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。这些蔬菜能够帮助糖尿病的患者缓解血糖高的病情,从而更加稳定患者的...

你好,血糖降不下来,喝降血糖的方式有很大的关系。 正常的血糖值是3.6~6.1,如果血糖值很高的话,建议注射一些胰岛素来降血糖,因为胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。 不过胰岛素注射过量会产生不良的反应,...

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