slfd.net
当前位置:首页>>关于柔术会不会对人体造成伤害啊?的资料>>

柔术会不会对人体造成伤害啊?

只要不过度,是没伤害的,并且对身体有很大好处。 但是身体因练功部分麻木时,不能超过15分钟,不然会因血气不通畅而有损身体。必须注意的是:拉韧带必须要小心,适量的训练很有益于身高,但过量训练而使其长期处于疲劳状态,反而影响身高。因此...

练任何运动多好但不要三心二意贵在坚持自己练是爱好师傅教会开窍

主要对腰椎的损伤,还有髋关节,练腰的时候容易伤到,会疼一辈子的!可是为了把身体练得软软,这些事必须付出的代价

要练武不怕苦,练武不练功到头一场空。 成功人士都是千锤百炼而来的!

你是说十字固这种东西么

用腿夹住对手这个技术叫做guard 是柔术特有的 在你被对手压制在下位的时候guard可以让你有效的控制对手 从而反击

太佩服了,身子好软啊,如果柔术是你兴趣所在,那你着实很幸福,倘若对柔术丝毫没有兴趣,我建议还是尽早说服妈妈放弃让你变个更柔软吧,你肯定有其他方面的兴趣和爱好,努力把这些方面做得更好,在你妈妈面前证明你对其他方面更有自信和天赋。 ...

是一样的,软功是中国的说法,柔术是世界公认的说法

看了下题目姑且按照女生的情况来回答。 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.slfd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com