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小学生的作息时间表.

我的孩子现在六年级了,进学校之前我是这样训练他的: 7:30 起床,洗脸,吃早餐; 8:30 可以先让孩子做些感兴趣的事,唤醒他对一天的热情,例如孩子喜欢画画,就倍他一起画; 10:00 介绍基本语文常识,做小学语文练习2~3个; 12:00 吃饭; 13:00...

小学生作息时间表(周一至周六) 早上: 6:10起床,一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。喝一杯水。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 6:10——7:00在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的...

1、首先要确定一天作息时间项目: (1)早上预习时间: (2)上午课时; (3)午休时间; (4)下午课时; (5)晚上复习时间; (6)夜间休息时间; (7)其余时间:包括洗漱、吃饭、上下学行走时间等; 2、根据个人实际作息情况制定时间: (1...

7:00---------------------------------------------------起床 7:00-----8:00--------------------------------------吃早餐 洗漱 9:00-----11:00------------------------------------写作业 11:00------12:00--------------------------...

6:45~6:50起床,刷牙洗脸(上课的东西昨天准备好) 6:50~7:05吃饭(这是必要滴) 7:10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了) 中午是11:30到家吧?? 11:40~12:10吃饭 12:10~12:30做作业或者背英语 12:30~13:15睡会儿觉,比较好 ...

6:35分起床 6:35~6:45起床,刷牙洗脸(上课的东西昨天准备好,早上用漱口水最好)喝杯酸奶,可让肠胃通顺。也有利于心脏健康。 6:45~6:55 读英语单词 6:55~7:05吃饭(这是必要滴) 7:10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了) ...

我的孩子现在六年级了,进学校之前我是这样训练他的: 7:30 起床,洗脸,吃早餐; 8:30 可以先让孩子做些感兴趣的事,唤醒他对一天的热情,例如孩子喜欢画画,就倍他一起画; 10:00 介绍基本语文常识,做小学语文练习2~3个; 12:00 吃饭; 13:00...

你好,我是一位五年级的小学生,一直都是按着下面的时间表,希望对你的一年级儿子有帮助! 周一~周五 7点:起床,洗脸 7点半:吃早餐 7点50:上学 15点半:放学,回家,休息几分钟后写作业 18点半:写完作业,可先洗澡,放松一下 19点:吃晚饭 2...

这个每个学校是不一样的 我们这里 一般都是早上三节,下午三节 一二年级只有两节

1 晚上9点睡觉,保持睡9~~10个钟。 2 早上7点起床,做好基本事情,然后一边吃早餐一边听英语磁带。 3 中午回家,吃完饭,允许看15分钟电视。 4 下午放学,先要完成所有作业,再复习当天学习的知识,最后给他自由时间直至到睡觉时间止。 要教育好...

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